AGA Psicología: psicoterapia en Barcelona especializada en trauma, ansiedad y EMDR
El proyecto dirigido por Antonio González-Adalid combina un proceso terapéutico estructurado, EMDR y una perspectiva integradora orientada al cambio
AGA Psicología es el proyecto profesional de Antonio González-Adalid, psicoterapeuta y neuropsicólogo clínico con más de diez años de experiencia en salud mental. Establecido en Barcelona, desarrolla su actividad principalmente en el ámbito de la psicoterapia para adultos y adolescentes, tanto de forma presencial como online, con especial atención al trauma, la ansiedad y estados de alerta perpetuos.
La propuesta de AGA Psicología parte de una idea sencilla: una psicoterapia efectiva debe generar cambios en la forma de sentir.
Por ello, el proceso terapéutico se plantea de forma estructurada y orientada a la conexión con el cuerpo, explorando tanto las experiencias previas como las creencias que pueden estar condicionando la vida actual de la persona.
Psicoterapia para trauma y ansiedad en Barcelona
La especialización en trauma y ansiedad constituye uno de los principales ejes clínicos de AGA Psicología.
La consulta atiende situaciones en las que el malestar puede expresarse mediante ansiedad persistente, pensamientos acelerados, problemas de sueño, sensación constante de alerta, desconexión corporal, síntomas depresivos, dificultades en las relaciones o reacciones emocionales vinculadas a experiencias pasadas.
También se trabajan procesos de duelo, cambios vitales importantes y etapas de adaptación relacionadas con el trabajo, las relaciones, cambios de residencia o transformaciones familiares.
Para Antonio González-Adalid, una parte fundamental de la psicoterapia consiste en aprender a gobernar la actividad interna de tu cuerpo.
Un proceso terapéutico estructurado: el Método CRA
AGA Psicología organiza parte del proceso terapéutico alrededor del Método CRA: Conciencia, Responsabilidad y Acción, un mapa sencillo que permite ordenar el trabajo realizado dentro y fuera de consulta.
El primer paso, Conciencia, consiste en identificar cómo se siente la persona, qué pensamientos aparecen, cómo se relaciona consigo misma y qué situaciones activan determinadas respuestas.
A partir de aquello que empieza a hacerse visible aparece la Responsabilidad: identificarte como el máximo responsable de lo que pasa dentro de ti.
Finalmente, la Acción busca trasladar ese trabajo a la vida cotidiana, expresando y representando de forma más coherente quién eres para crear equilibrio entre lo interno y lo externo.
El Método CRA se plantea como un mapa que permite mantener una dirección terapéutica mientras se respeta el ritmo y las necesidades de cada proceso.
La filosofía de fondo es que la psicoterapia no consiste únicamente en hablar sobre lo que ocurre, sino en aprender a relacionarte con lo que te ocurre dentro de la sesión. Ese eje —conciencia, responsabilidad y acción— es también uno de los elementos centrales del posicionamiento clínico de AGA Psicología.
EMDR para trabajar experiencias traumáticas
El EMDR es una de las herramientas clínicas utilizadas por Antonio González-Adalid, especialmente en el trabajo con trauma y experiencias pasadas que continúan generando respuestas emocionales, cognitivas o corporales en el presente.
González-Adalid cuenta con acreditación europea como terapeuta EMDR Nivel II por la Asociación EMDR España.
Esta metodología se integra dentro de un enfoque terapéutico más amplio. AGA Psicología trabaja desde una perspectiva integradora y basada en la evidencia, incorporando herramientas cognitivo-conductuales, una mirada sistémica, neuropsicológica y EMDR en función de las características y necesidades de cada persona.
La perspectiva sistémica permite además comprender el malestar no únicamente como un fenómeno individual, sino dentro de los contextos familiares, relacionales, sociales o laborales en los que la persona se desarrolla.
Más de diez años trabajando en salud mental
Antonio González-Adalid es psicólogo sanitario, psicoterapeuta y neuropsicólogo clínico.
Es graduado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Barcelona y Máster en Neuropsicología Clínica. Su formación incluye también Psicología de Emergencias, Catástrofes y Pérdidas Personales y un Postgrado en Terapia Familiar Sistémica con certificación FEAFT, además de formación continuada en salud mental.
A lo largo de más de diez años de trayectoria ha trabajado en diferentes centros, proyectos sanitarios y dispositivos de salud mental, entre ellos Neuroscenter, CatSalut, CSMA Vilanova, SERPI Sant Boi, Centro Denken Barcelona, Fundació Uszheimer y la Unidad de Memoria del Hospital Clínic.
Según la información profesional de AGA Psicología, su trayectoria incluye trabajo en seis centros de terapia, experiencia en cuatro países, colaboración con más de 50 terapeutas y atención a más de 600 pacientes.
Esta combinación de psicoterapia, neuropsicología y experiencia en diferentes contextos sanitarios permite abordar cada caso desde una perspectiva amplia, manteniendo al mismo tiempo una dirección clínica definida.
Psicoterapia presencial y online
AGA Psicología ofrece psicoterapia presencial en Barcelona y atención online para adultos y adolescentes.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos y el proceso se adapta a las circunstancias de cada persona. La terapia online mantiene un enfoque equivalente al trabajo presencial, aunque presenta características propias derivadas del formato.
Desde la primera sesión se busca comprender la demanda, situar el malestar dentro de la historia de la persona y empezar a definir las posibles líneas de trabajo.
El objetivo no es aplicar una solución uniforme, sino construir un proceso adaptado a aquello que cada persona necesita comprender, elaborar o transformar.
Neuropsicología y otros servicios de AGA Psicología
Además de la psicoterapia, AGA Psicología ofrece evaluación neuropsicológica para personas que presentan dudas sobre su funcionamiento cognitivo.
Las valoraciones permiten explorar áreas como atención, memoria, lenguaje y funciones ejecutivas, y pueden ayudar a comprender dificultades relacionadas con el rendimiento cognitivo, alteraciones del neurodesarrollo o posibles cambios cognitivos.
El proyecto también dispone de servicios de crecimiento personal dirigidos a trabajar objetivos, hábitos, recursos y obstáculos que pueden estar limitando el desarrollo personal o profesional.
Sentir para poder cambiar
El planteamiento de AGA Psicología parte de que una persona puede continuar trabajando, relacionándose y cumpliendo con sus obligaciones mientras internamente experimenta ansiedad, desconexión, agotamiento o la sensación de que su propia vida ha dejado de representarla.
La psicoterapia busca crear un espacio donde poder sentir esas respuestas del cuerpo sin quedarse únicamente en su entendimiento.
El objetivo final es transformar esa comprensión en una mayor capacidad para tomar decisiones, relacionarse de otra manera con las propias emociones y construir una vida progresivamente más coherente con quien se es.
Las personas interesadas pueden conocer más sobre AGA Psicología, consultar su servicio de psicoterapia especializada en trauma y ansiedad o contactar con la consulta para valorar el inicio de un proceso terapéutico.
