Benestar amb Júlia: acompanyament terapèutic per a famílies i adults des de Sabadell

Una consulta centrada en el benestar emocional i familiar

Benestar amb Júlia és el projecte professional de Júlia Olivé, terapeuta i assessora especialitzada en l’acompanyament de famílies i persones adultes. Amb consulta a Sabadell, la professional desenvolupa un model d’intervenció orientat a comprendre l’origen de les dificultats emocionals, conductuals i relacionals, tant en la infància com en la vida adulta. El seu treball parteix d’una idea que vertebra tota la seva proposta: les experiències primerenques poden influir de manera decisiva en la manera de relacionar-se, afrontar els conflictes i construir la pròpia autoestima.

L’activitat es divideix principalment entre l’orientació a mares i pares davant dificultats relacionades amb els seus fills i el treball terapèutic amb adults que travessen situacions d’ansietat, problemes d’autoestima, conflictes de parella o patrons relacionals repetitius. En ambdós àmbits, l’enfocament busca dotar cada persona de recursos concrets per interpretar millor el que succeeix i modificar dinàmiques que generen malestar.

A més de l’atenció a la seva consulta de Sabadell, les sessions es poden realitzar en format en línia, una modalitat que permet desenvolupar el procés des de l’entorn habitual de cada persona o família. L’atenció es planteja com un espai d’escolta i d’anàlisi, amb una atenció especial a les circumstàncies particulars que envolten cada cas.

La infància com a punt de partida de l’enfocament

Júlia Olivé va estudiar Psicologia després d’identificar, a través de la seva pròpia experiència, la rellevància que podien tenir determinats esdeveniments de la infància en el desenvolupament posterior. La seva trajectòria personal està estretament vinculada a la construcció de Benestar amb Júlia: després d’una etapa professional en un altre sector que la va portar a replantejar-se la seva situació, va començar un procés de treball personal que va reforçar el seu interès per les connexions entre les vivències primerenques i la vida adulta.

D’aquesta reflexió sorgeix una de les premisses centrals del seu mètode: “tot té a veure amb la infància”. La professional situa especialment el focus en l’etapa compresa entre els zero i els set anys, període en el qual, segons el seu plantejament, es consoliden aprenentatges i creences que poden continuar influint més endavant. Aquesta visió s’aplica tant a l’acompanyament dels menors com al dels seus progenitors, ja que les respostes dels adults davant la criança poden estar condicionades per les seves pròpies experiències prèvies.

El propòsit no consisteix a atribuir cada dificultat present a un únic factor del passat, sinó a explorar aquelles creences i patrons que puguin estar interferint en el benestar individual o en la convivència familiar. Des d’aquí, la intervenció s’orienta a afavorir una presa de consciència que permeti introduir canvis sostinguts en el dia a dia.

“Team infància”, un mètode adreçat a mares i pares

La proposta de Benestar amb Júlia per a famílies s’articula sota el mètode anomenat “team infància”. Es tracta d’un sistema d’assessorament que treballa de manera principal amb mares i pares, a qui considera agents decisius en la transformació de les dinàmiques quotidianes. En lloc de centrar exclusivament el procés en el menor, la intervenció s’adreça a les persones adultes que comparteixen el seu entorn i poden modificar la manera de respondre a les seves necessitats.

El mètode combina quatre dimensions. La primera és la gestió emocional, amb eines d’intel·ligència emocional per ajudar els adults a comprendre i acompanyar les emocions dels seus fills. La segona aborda el pla conductual, mitjançant pautes per reconduir situacions com la falta de col·laboració, els conflictes entre germans, les dificultats amb l’alimentació o les reaccions de frustració.

A això s’hi suma un vessant vinculat a la neurociència, que pretén oferir explicacions sobre el sentit de determinades conductes infantils. L’objectiu és que les famílies puguin anar més enllà de la conducta visible i entendre quines necessitats, emocions o circumstàncies poden haver-hi darrere. Finalment, el mètode incorpora el treball sobre l’origen, analitzant com les creences adquirides en la mateixa infància dels pares poden condicionar la seva manera d’educar i relacionar-se amb els seus fills.

Disciplina positiva i pautes per a la convivència quotidiana

La disciplina positiva ocupa un lloc rellevant en la metodologia de Júlia Olivé. Aquest enfocament planteja que és possible educar des d’una combinació de fermesa i amabilitat, establint límits clars sense desvincular-los del respecte, l’afecte i la comunicació. La intervenció busca proporcionar estratègies aplicables a la convivència diària, no només davant d’episodis de conflicte, sinó també en la construcció d’un clima familiar més estable.

L’orientació pot resultar adequada davant de canvis de conducta o d’ànim, pors, ansietat, tristesa, dificultats de relació, conflictes en l’entorn escolar o esdeveniments familiars que generen malestar, com separacions o canvis rellevants. També contempla situacions relacionades amb desacords educatius entre adults, dificultats per gestionar la frustració, dubtes en l’acompanyament de menors amb TDAH o casos de conflictes a l’aula i assetjament escolar.

El plantejament de Benestar amb Júlia evita presentar la teràpia infantil com una intervenció destinada a “canviar” l’infant. La finalitat és ajudar-lo a estar millor amb si mateix i amb el seu entorn, facilitant que els adults comptin amb més recursos per acompanyar els seus processos emocionals, reforçar la seva seguretat i millorar la comunicació dins de la família.

Teràpia per a adults i revisió de patrons personals

Al costat del treball amb famílies, Benestar amb Júlia ofereix teràpia i assessorament per a persones adultes. Aquest servei s’adreça a qui travessa problemes en les seves relacions, dificultats d’autoestima, ansietat, pensaments persistents o una sensació de bloqueig davant circumstàncies que semblen repetir-se. La teràpia parteix de la possibilitat que experiències i aprenentatges anteriors estiguin influint en la manera de viure situacions actuals.

Entre els àmbits que es treballen figuren la gestió emocional, l’establiment de límits, la cura d’un mateix, les relacions amb altres persones i la identificació de patrons repetitius. També incorpora eines de mindfulness i propostes per observar d’una altra manera els pensaments i conductes que generen malestar. La intenció és que cada procés disposi de recursos adaptats a les necessitats concretes de la persona.

L’enfocament abraça situacions com discussions recurrents en parella, relacions perjudicials, conflictes familiars, dificultats a la feina, problemes d’amistat o episodis d’ansietat. En l’àmbit relacional, el plantejament inclou qüestions com la responsabilitat emocional, la reparació de ferides, el perdó i la importància de mantenir límits que protegeixin el benestar propi.

Una primera valoració per conèixer cada cas

L’accés als processos d’acompanyament s’inicia amb una trucada de valoració. Aquest primer contacte permet exposar les dificultats que han motivat la consulta, definir objectius i conèixer el funcionament de la teràpia abans d’iniciar les sessions. La conversa serveix així mateix per valorar si la metodologia s’ajusta a les necessitats de la persona o de la família.

Durant aquesta fase s’expliquen aspectes com el tipus de sessions, la seva freqüència i l’organització general de l’assessorament. El format pretén oferir un primer espai d’escolta, sense judicis, especialment rellevant per a aquells que arriben després d’haver provat diferents solucions sense trobar una resposta que s’adapti a la seva situació.

Amb una proposta que integra disciplina positiva, gestió emocional, anàlisi conductual i revisió de les experiències primerenques, Benestar amb Júlia ha consolidat una línia de treball centrada en el paper de les famílies i en la comprensió dels patrons personals. Des de Sabadell, Júlia Olivé orienta la seva activitat a acompanyar tant l’educació dels fills com els processos de benestar emocional de les persones adultes.