CAIBS, el centro dedicado al cuidado integral de la salud sexual y relacional en Tarragona

Miriam Blesa es la fundadora de CAIBS, un centro diferente a la par que especial en la ciudad de Tarragona. Y es que este centro va más allá de ofrecer servicios concretos y específicos.

CAIBS nace como un ‘todo’ para integrar la sexualidad y la salud relacional a través de diferentes disciplinas. Así, en este centro, puedes encontrar psicoterapia individual o de pareja, sexología, pero también a grandes olvidados como la nutrición hormonal y la fisioterapia de suelo pélvico.

La atención multidisciplinar en CAIBS

Hablamos con Miriam Blesa, psicóloga especializada en sexualidad, psicoterapia y trauma. “CAIBS nace con la intención de integrar todo aquello relacionado con la sexualidad y las relaciones, ofreciendo diferentes servicios que se complementan con tal de dar esta atención multidisciplinar que creemos que es imprescindible para abordar estos temas”, nos cuenta la psicóloga.

“Tras especializarme en sexualidad, me di cuenta de que este no es un ámbito aislado en nuestra vida, sino que también tiene mucho que ver con las experiencias y vivencias que nos han marcado, y por ello decidí especializarme también en psicoterapia y trauma, para disponer de más herramientas y acompañar a mis pacientes de una manera integral”, dice Miriam Blesa.

Y precisamente este es el objetivo con el que funda CAIBS, en Tarragona. Porque no solo es un lugar en el que el paciente acude a terapia, a sexología, a aprender a comer en base a sus hormonas o a mejorar la funcionalidad de su suelo pélvico. Es un centro en el que se integran y se complementan varias profesionales especializadas para atender a sus pacientes desde diferentes perspectivas y con el objetivo de mejorar su bienestar sexual. Porque la sexualidad va más allá del sexo, y tiene mucho que ver con las relaciones y nuestro propio cuerpo.

CAIBS, un centro para todas y todos

En CAIBS hay servicios de psicoterapia, ya sea a nivel individual o de pareja, sexología, y otros servicios destacados como la nutrición hormonal y la fisioterapia de suelo pélvico.

“En CAIBS nos dirigimos a todo el mundo. Se da por supuesto que la psicoterapia o la sexología es algo que afecta a todas las personas por igual, pero que otras ramas o especializaciones como la nutrición hormonal o la fisioterapia de suelo pélvico no, que se centra en mujeres, y no es así”, nos cuenta Miriam Blesa.

En CAIBS, la fisioterapia de suelo pélvico se centra en momentos clave como el embarazo o postparto, pero también en otras problemáticas que pueden dañar este músculo, como los deportes de alto impacto, disfunción eréctil o eyaculación precoz, incontinencia o incluso recuperaciones postquirúrgicas.

Nutrición hormonal y planificación deportiva especializada, una novedad de CAIBS

La nutrición hormonal es otro de los servicios destacados de este centro de atención integral a la sexualidad. Equilibrar las hormonas es clave para el buen funcionamiento de todo nuestro cuerpo. Y, en ello, tiene mucho que ver el cómo nos alimentamos.

Porque, como nos recuerda Miriam, “la nutrición hormonal es un servicio que también se dirige a todo el mundo”. Además, el equilibrio hormonal tiene un impacto directo en el bienestar emocional y en la regulación del estado de ánimo. Así, las especialistas en nutrición hormonal de CAIBS tratan casos que van desde la amenorrea (ausencia de menstruación), dolores menstruales o SOP (Síndrome del Ovario Poliquístico) a cistitis de repetición, inflamación crónica y fatiga persistente.

Asimismo, como novedad, CAIBS estrena un servicio de planificación de entrenos deportivos adaptados y enfocados a equilibrar la salud hormonal de los pacientes, que se complementa con el servicio actual de nutrición hormonal.

“Tanto para mejorar el equilibrio hormonal como para regular el ciclo menstrual y sus posibles afectaciones —como cambios en el estado de ánimo, irritabilidad o alteraciones en los niveles de energía—, trabajamos con un especialista que planifica entrenamientos deportivos adaptados a cada persona. Este enfoque también repercute positivamente en la salud mental, ya que un ejercicio ajustado al momento vital y hormonal contribuye a estabilizar el estado de ánimo y reducir el estrés. La idea es que el entrenamiento sea un complemento real al estilo de vida y a la alimentación de cada paciente”, cuenta Miriam.

En CAIBS también ofrecen charlas y talleres sobre bienestar sexual y corporal, con un enfoque inclusivo, libre de juicios y adaptado a cada grupo. Además, también disponen packs de bienestar para regalar, para acercar todos sus servicios a cualquiera que lo necesite o que quiera comprobar cómo se vive cuando integras tu sexualidad y tu relación corporal en compañía de especialistas y profesionales.