Psicoterapeutas en Barcelona

La psicoterapia en Barcelona reúne enfoques muy distintos, desde el psicoanalítico y el relacional hasta el sistémico o el humanista, y se ofrece tanto en consultas individuales como en centros con equipos de varios profesionales. Cada vez es más frecuente que combine las sesiones presenciales con la atención online, y quienes buscan este acompañamiento suelen fijarse en la formación del terapeuta, el enfoque con el que trabaja y la cercanía de la consulta.

Este reportaje reúne tres propuestas de psicoterapia en Barcelona: Les Pedres Sàvies (Albert Escayol), Ana Belén Carrera y PsycoterapiaBCN. Tres maneras de entender el trabajo terapéutico para quien busca apoyo psicológico en la ciudad.

Les Pedres Sàvies es el espacio de hipnosis terapéutica de Albert Escayol en Igualada, comarca de l’Anoia, Barcelona. Su actividad se centra en el acompañamiento personalizado a personas que desean modificar hábitos vinculados al consumo de tabaco o reducir el malestar asociado a la ansiedad. Desde una perspectiva individualizada, el hipnoterapeuta plantea la hipnosis como una herramienta para trabajar patrones y respuestas que pueden resultar difíciles de cambiar únicamente mediante la voluntad consciente.

La propuesta se dirige, principalmente, a quienes han intentado dejar de fumar en varias ocasiones o perciben una relación automática con el cigarrillo. Para este objetivo, Les Pedres Sàvies desarrolla una única sesión de hipnosis personalizada, con una duración aproximada de entre dos y tres horas. El trabajo se adapta al ritmo y las necesidades de cada persona, abordando los hábitos y patrones asociados al tabaco con el propósito de facilitar un cambio en esa relación de dependencia.

La segunda línea de intervención está orientada a la gestión de la ansiedad. El servicio contempla situaciones que pueden manifestarse mediante preocupación persistente, pensamientos repetitivos, tensión corporal, dificultad para desconectar o una sensación continuada de alerta. En estos casos, el enfoque se orienta a identificar y trabajar sobre hábitos, respuestas y dinámicas que pueden contribuir a mantener el malestar, buscando favorecer una mayor sensación de calma y control.

El proceso orientado a la ansiedad se estructura en seis sesiones personalizadas, con una duración aproximada de 90 minutos cada una. Tras el primer encuentro, se plantea la continuidad del trabajo y la planificación de las siguientes sesiones de acuerdo con la situación concreta de cada persona. Esta organización responde a la idea de que la ansiedad no se experimenta de la misma forma en todos los casos y requiere una atención ajustada a las circunstancias individuales.

Albert Escayol ha desarrollado su formación en distintos enfoques de hipnosis y en técnicas de comunicación y cambio. Su planteamiento parte de que cada persona es diferente y requiere un marco de trabajo personalizado y respetuoso. Las sesiones se desarrollan en un entorno concebido para favorecer la tranquilidad, la cercanía y la ausencia de juicios, y cada una se adapta a las necesidades de quien acude.

La actividad incluye una entrevista informativa inicial, con una duración aproximada de 30 minutos, destinada a resolver dudas y valorar la adecuación de cada servicio antes de iniciar el proceso. Durante las sesiones de hipnosis, la persona mantiene la consciencia y puede detener el proceso en cualquier momento. Con esta metodología, Les Pedres Sàvies articula en Igualada una atención especializada centrada en el abandono del tabaco y la gestión de la ansiedad desde un enfoque personalizado.

Ana Belén Carrera es autora de «Dame tu mano y camina. Una guía para encontrarte y danzar la vida» y ha construido una trayectoria de más de 30 años de investigación y práctica profesional vinculada al desarrollo personal, el movimiento y el autoconocimiento. Desde Barcelona, impulsa una marca personal centrada en acompañar a las personas en procesos de exploración interna a partir del cuerpo. Sus inicios estuvieron ligados al mundo del fitness y, a finales de los años noventa, creó el Método AfroYin®, en el que formó a profesionales.

Junto a Azul Ochoa creó Gimnasio del Alma y fue codirectora de un máster de desarrollo personal en movimiento. Desde 2025 centra su actividad en el Sistema Cuerpo Cuántico, fruto de la evolución y la integración de su trayectoria profesional. Su enfoque combina autoconocimiento y práctica para identificar patrones, desarrollar capacidades y entrenar recursos propios que puedan trasladarse a las decisiones, las relaciones y la vida cotidiana.

En el acompañamiento individual plantea un proceso centrado en la liberación emocional y la regulación desde el cuerpo, y una mentoría para ordenar el propósito, la identidad profesional o la dirección de un proyecto. En el ámbito colectivo, la Membresía Cuántica Los Saraos reúne encuentros mensuales en directo, y el curso de Tarot Corporal utiliza los 22 arcanos como herramienta de autoconocimiento. Entre sus próximos proyectos destaca una mentoría de tres meses cuya lista prioritaria ya se encuentra abierta.

PsycoterapiaBCN es un centro de psicología situado en el Eixample de Barcelona, en el carrer de Roger de Llúria, 110. Lo forma un equipo de psicólogas generales sanitarias y psicoterapeutas con Olga López Valle como directora. López Valle es psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta acreditada por la FEAP, se dedica a la psicología desde 2003, es docente en el Máster de Psicoterapia Psicoanalítica de la ACPP y la Universitat de Girona y supervisa casos clínicos de otros profesionales y de personas en formación.

El centro trabaja con una psicoterapia integradora que combina la teoría del apego, la psicoterapia basada en la mentalización, el psicoanálisis relacional y los conocimientos actuales de la neurociencia, e incorpora la técnica EMDR cuando está indicado. Entiende que los síntomas suelen tener sentido dentro de la historia de la persona, y por eso la terapia busca también comprender los patrones que mantienen el malestar.

Forman parte del equipo Natàlia Palou Mas, psicoterapeuta acreditada por la FEAP que ejerce con adolescentes, adultos, familias y parejas desde 2009, y Júlia Pibernat, psicoterapeuta sistémica formada en terapia sistémica familiar y de pareja, que atiende a adultos en catalán, castellano e inglés. Lo completan Juan Bustamante Zapata, doctor en Psicología con más de 20 años de trayectoria, que ha trabajado en adopción, infancia en riesgo y violencia de género, y Mar Pujol i Juny, terapeuta de adultos y de pareja con un máster en psicoterapia psicoanalítica contemporánea por la Universitat de Girona.

La consulta atiende la depresión y el sentimiento de vacío, la ansiedad y el estrés, la autoestima y la autoexigencia, el trauma simple y complejo, los problemas de apego y de vínculos y las adicciones. Sobre la ansiedad, el centro recuerda que puede manifestarse en crisis intensas, como una sensación continua de nerviosismo o a través del cuerpo, y que conviene acudir antes al médico para descartar otras causas. Las sesiones se desarrollan en un entorno relajado y cálido, con luz natural, y también hay opción de consulta online.